久しぶりの投稿です

久しぶりの投稿です

今回は夜明けラン

連日の熱帯夜なので、夜明け前午前3時台のスタート

最近はサーフィン行かなくなったので、これが楽しみです

波予想ではなくウェザーニュースをこまめにチェックしてます

ペースはゆったりマイペース

ランの後はプールでツービートクロール1km遠泳がルーチンです

(Temporary Backup) スイミング

最近、すっかり海から足が遠のいてしまいました。

生活は変わらずスーパー朝一で、午前4時から11km越えランニング｡

その後午前6時30頃からここで泳いでいます。

写真は先週の土曜日｡

ノンストップクロール1500m終了して、サウナで整った後、ルービー飲みながら撮影しました｡

サーフィン戻れるかな…？

5ヶ月ぶりに行きました

今朝は激さむでした。

ダウンジャケットでも寒かったです。

3mmフルスーツでギリ。

波もセット腰〜腹。

ピークはローカルオンリーみたいな感じでした。

今日はAndreini Bullet を持って行きましたが....

出番は次回に持ち越しです。

久しぶりの湘南

スーパー朝一からの湘南鎌倉姥が谷P

セット肩位でいい波ありましたが、

カレント半端なく、ほとんどパドルしっぱなし…

ハイアットリーフ級のカレントで、疲れました…

海岸の侵食が半端なく、稲村ヶ崎はサンドビーチが無くなりました。

昔は海の家があったのに…

スーパー朝一からのLSD

スーパー朝一夜明け前スタートで

自宅〜千鳥ヶ淵経由で皇居ラン。

16.3km、疲れた〜…

Own risk

今、東京は緊急事態宣言下です。

他人はどうでもいいけど、

結局は自己責任で行動して下さいって事です。

コロナ禍っていうけど…

別に随分前から自己責任で行動しているから変わらないけど…

自己責任の裏には、それでも他人や自分を取り巻く社会生活の支えがある事を忘れていけない。

その大切さを、再認識したのでブログに残しておきます。

リタイヤ

先週末からおかしくなった左足。

今朝はとうとう走れなくなった。

脊椎神経症状の再発みたいです。

泳ぎはなんとか出来たので、しばらくランニングはお休み。

明日はジムのクロストレーに戻りです。