2024年7月11日木曜日

久しぶりの投稿です

久しぶりの投稿です
今回は夜明けラン



連日の熱帯夜なので、夜明け前午前3時台のスタート
最近はサーフィン行かなくなったので、これが楽しみです
波予想ではなくウェザーニュースをこまめにチェックしてます



ペースはゆったりマイペース
ランの後はプールでツービートクロール1km遠泳がルーチンです


0 件のコメント:

コメントを投稿