Surfers Paddling and Nerve Compression in the neck.
While you are young this may not seem an issue, however after many years of surfing nerve entrapment or compression can become a real “pain in the neck”.
こんな記事がありました。ご存知でした？続きは，
http://www.johnhartfitness.com/surfers-paddling-nerve-compression-neck にあります。パドルの時に左右に首を曲げることで神経への圧迫を解放して痛みが和らぐそうです。
僕も数年前にテークオフの際に，掘れたリップにケツを持ち上げられて逆さまに首から海面に叩き付けられたことがあります。気がついた時には肩の関節が外れたのかと思いましたが，右腕がまったく動かなくなりました。
頸椎の第５第６の間から腕に向かうC５の外傷性神経根損傷でステロイドのパルス治療をやって幸運にも回復しました。
今思えば愚かな事に，ステロイド打ちながらサーフィンしてました。
持病の腰椎変性症も靭帯が固まってきたみたいで椎体間接の不安定さも少し減ったらしく，痛みは軽快してきましたが，神経へのダメージは依然続いていて，未だに走れませんからね。。
http://www.johnhartfitness.com/surfers-paddling-nerve-compression-neck にあります。パドルの時に左右に首を曲げることで神経への圧迫を解放して痛みが和らぐそうです。
僕も数年前にテークオフの際に，掘れたリップにケツを持ち上げられて逆さまに首から海面に叩き付けられたことがあります。気がついた時には肩の関節が外れたのかと思いましたが，右腕がまったく動かなくなりました。
頸椎の第５第６の間から腕に向かうC５の外傷性神経根損傷でステロイドのパルス治療をやって幸運にも回復しました。
今思えば愚かな事に，ステロイド打ちながらサーフィンしてました。
持病の腰椎変性症も靭帯が固まってきたみたいで椎体間接の不安定さも少し減ったらしく，痛みは軽快してきましたが，神経へのダメージは依然続いていて，未だに走れませんからね。。
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