冬季トレーニング

筋トレとスイムを再開して1年が経過した。

昨日からランニング再開。

8年ぶりで昨日は1.5km走りました。

腰の様子を見ながらですが、今のところは筋肉痛のみ。

今日は3kmで中止。

走り過ぎないように、来週からは5kmをリミットに、3ー4／週ペースでやってみます。

2019 新年 初サーフィン

今日は6:30に待ち合わで南房総に行きました。

風は無風〜弱いオフショア。

メチャきれいな夜明け。

今日はこれだけで充分な感じでした。

波の方はサイズ、セット胸〜肩のワイドかスーパー早い波＝ダンパーでした。

2本テークオフして、2本とも刺さりました。

新年から怪我なく良かったです。

Uターン

アクアライン強風⁉︎

海ほたるでUターンして帰宅したのが、この時間。まだ真っ暗。

白渚

北東の風が入ってどこも今イチでしたが、久しぶりに白渚の左手に入水。

入ってすぐは肩サイズの、ロングライドできる波もあったのですが、30分もしたらダメダメになってしまいました。

花籠

今朝は朝ニからの花籠。

オフショアに圧されてサイズ下がってました。

でも、いつものところ、セット肩。

突然来るので、ポジション合えば行けますが、僕のところには1本しか来ませんでした。

今日はロケットワイドを使いました。

かなり良い板。テークオフ早いし、回転性が良くターンが伸びます。spine techだからかな…

北風ビュビュー

今日も花籠。

波はありましたが、北風サイドオフ強過ぎで面もガタガタ。

水温は暖かいけど、ちょー寒くて最悪でした。

花籠

久しぶりの花籠。

波はありますが、地形が少し悪くなった？のか

潮が合わないのか微妙な感じでした。

潮が上げてきたら土管みたいなショアブレイクでした。テークオフ 土管チューブ クローズみたいな感じです。

今日は Fish cuit 使いました。

相変わらずいい板でした。